Minuman soda memang terasa segar jikadikonsumsi saat udara panas. Tapi beberapa orang memiliki kebiasaan minum sodayang bahkan hampir tiap hari. Sebaiknya hentikan kebiasaan ini, karena adaakibat yang bisa ditimbulkan.
Sebagian besar orang tahu bahwa minuman sodatidak baik untuk kesehatan karena ia sama sekali tidak memiliki nilai gizi.Tapi banyak orang yang sulit menghentikan kebiasaannya minum soda.
Berikut ini 5 hal yang bisa menjadi alasan seseoranguntuk menendang kebiasaannya minum soda, seperti dikutip dari MSNBC yaitu :
1. Mempercepat penuaan
Semua minuman soda baik yang diet atau regularmengandung fosfat atau asam fosfat, karena senyawa ini bisa memberikan rasatajam pada minuman cola. Tapi jika seseorang terlalu banyak konsumsi asamfosfat bisa menyebabkan masalah jantung, ginjal, kehilangan otot, osteoporosisdan mempercepat penuaan.
Studi yang diterbitkan FASEB Journal menemukanbeberapa produsen soda telah meningkatkan kadar asam fosdat dalam produknyaselama beberapa dekade terakhir.
2. Penyebab kanker
Pewarna karamel dalam soda yaitu 2-methylimidazoledan 4-methylimidazole telah diketahui menyebabkan kanker pada hewan, karena itubahan ini diduga juga bisa membahayakan kesehatan manusia.
Berdasarkan daftar proporsi yang ketat diCalifornia diketahui 16 mikrogram 4-methylimidazole sudah bisa menimbulkanancaman kanker, sedangkan pada minuman soda bisa terkandung hingga 200mikrogram per 0,6 liter soda.
3. Kegemukan dan memicu diabetes
Orang yang sering mengonsumsi minuman sodaakan memiliki kenaikan berat badan yang signifikan, diperkirakan sekitar 10 Kgdalam 4 tahun. Kegemukan yang terjadi tentu saja menyebabkan peningkatan risikodiaebtes.
Terlebih orang yang gemuk cenderung menjaditidak aktif dan memiliki gaya hidup tidak sehat lainnya yang bisa berkontribusibesar terhadap munculnya diabetes.
4. Racun dari kaleng soda
Hampir semua kaleng soda alumunium dilapisioleh resin epoxy yang disebut bisphenol A (BPA) yang berfungsi menjaga asamdalam soda agar tidak bereaksi dengan logam. BPA diketahui bisa menggangguhormon, menyebabkan obesitas dan beberapa bentuk kanker reproduksi.
5. Polusi air
Pemanis buatan yang digunakan dalam minumansoda diet tidak larut atau termetabolisme dalam tubuh dan juga di air limbah.Ilmuwan Swiss menemukan Acesulfame K, Sukrosa dan Sakarin dalam sungai dandanau di Swiss. Studi terakhir menemukan sukrosa bisa mengganggu kebiasaanmakan beberapa organisme.
