Ada beberapa langkah penting yang mungkinterlupa oleh kita saat sebelum tidur, agar waktu istirahat kita terpakai denganbaik, coba, deh, beberapa trik simpel berikut yang tentunya bisa membuat tubuhdan wajah kita lebih segar dan cantik saat bangun pagi.
Step By Step :
- Berendam dengan air hangat, taburkanbeberapa bunga lavender pada air hangat yang sudah disiapkan di bathtub untukmembantu merenggangkan otot tubuh yang tegang.
- Pakailah pelembap yang mengandungaloe vera atau campuran alpukat lalu usapkan secara merata pada tubuh 5 menitsebelum tidur.
- Penggunaan krim khusus pada jari-jari dansekitar telapak tangan juga bisa memulihkan kelembapan dan kesegaran padakulit.
- Agar rambut kita juga bisa beristirahatdan tumbuh dengan maksimal, pastikan rambut tergerai saat dalam posisi tidur.
- Bantuan aromaterapi di saat malammenjadi andalan agar kualitas tidur kita terjaga dengan baik, karena mampumembantu kita menenangkan pikiran, hingga lebih rileks saat terbang ke alammimpi.
