Beraktifitas di pagi hari adalah musuh utamauntuk kalian yang bersekolah/kuliah. Melawan rasa kantuk adalah jalan yangsetiap hari kalian lakukan sebelum beraktifitas.
Mengutip dari survivingcollegelife.com,bagaimana sih cara mengatasi kemalasan untuk bangun pagi, di bawah ini akandibagikan cara agar kalian bisa bangun pagi dan semangat untuk sekolah ataukuliah.
1. Buat agenda atau jadwal
Sesuaikan jadawal kuliahmu dengan kemampuanbangun dari tidurmu. Janganlah membuat jadawal yang kira-kira tidak bisa kalianjalani.
2. Ajak seorang teman
Bawa seorang temanmu untukmengingatkanmubangun pagi. Jika memang alarm tidak bisa membangunkan kalian, ini adalah jalankeluar.
3. Tidur lebih cukup
Semakin banyak aktifitas maka kalian akansusah tidur. Mengistirahatkan tubuh dipercaya bisa membantu stamina dalammelakukan aktifitas. Tidur lebih banyak pasti akan membantumu untuk bisa bangunpagi tanpa rasa malas.
4. Atur jam dalam hidupmu
Mengatur waktu dalm hidup dapat membuataktifitas kita berjalan dengan teratur. Kapan harus beraktifitas dan kapanharus beristirahat. Apabila hal ini sudah dilakukan dengan baik, maka kaliantidak akan kesulitan untuk bengun pagi.
