Menjaga kesehatan tidak bisa diremehkan olehsiapa saja, khususnya kaum wanita. Bukan hanya kesehatan fisik, namun jugakesehatan organ intim dalam tubuh, seperti rahim dan indung telur. Mengaturjarak kehamilan dan jumlah anak, merupakan salah satu cara menurunkan resikoterganggunya organ-organ tersebut.
Salah satu cara yang mudah dalam merencanakankehamilan adalah dengan menggunakan alat kontrasepsi. Kontrasepsi hadir dalamberbagai metode dan efektivitas. Meskipun metodenya berbeda, tapi alat inimemiliki tujuan yang sama, yaitu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
Kondom
Kondom berasal dari bahasa latin condus yangberati penampung. Kondom adalah sejenis kantung yang disarungkan pada penissebelum melakukan hubungan seksual. Alat kontrasepsi ini memiliki kelebihanmelindungi dari PMS dan tak mempengaruhi hormon. Kekurangannya yaituefektivitasnya. Sekitar 2-15 persen wanita masih hamil meskipun pasangannyamenggunakan kondom.
Kondom wanita
Kondom wanita adalah sebuah kantung berlubrikasidengan dua cincin fleksibel di ujung-ujungnya. Kondom wanita sangat efektifbila digunakan dengan benar. Kondomwanita memiliki keuntungan melindungi dari PMS, tidak mudah slip atau bocor,tidak memengaruhi hormon dan tidak menimbulkan alergi (karena terbuat daripolyurethane, bukan lateks). Kondom ini dapat dipasang sebelum melakukanhubungan seksual (hingga 8 jam sebelumnya) jadi tidak perlu jeda selamabermesraan. Kerugiannya adalah beberapa orang merasakan kurang nyaman, tidakefektif untuk semua posisi, dan harganya mahal. Kondom wanita tidak dapatdigunakan bersamaan dengan kondom pria karena dapat menyebabkan posisinyabergerak keluar.
Pil KB
Pil kontrasepsi satu ini sangat bisadiandalkan, efektivitasnya mencapai 99 persen. Pil KB juga memberikan kendalidi tangan wanita untuk mencegah kehamilan. Kekurangan pil KB adalah tidakmelindungi terhadap PMS, harus diambil setiap hari sesuai jadwal agar efektif,dan menambah hormon sehingga meningkatkan risiko trombosis, penambahan beratbadan, sakit kepala, mual dan efek samping lainnya. Pil KB tidak boleh diambiloleh wanita dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakitliver, dan penyakit jantung.
Spiral (IUD)
Walaupun telah digunakan lebih dari 30 tahununtuk mencegah kehamilan, cara kerja spiral masih belum sepenuhnya dipahami.Spiral memengaruhi gerakan dankelangsungan hidup sperma dalam rahim sehingga mereka tidak dapat mencapai seltelur untuk membuahi. Spiral juga mengubah lapisan rahim sehingga tidak cocokuntuk kehamilan dan perkembangan embrio janin. Efektivitas spiral adalah 98persen, hampir sama dengan pil KB.
Keunggulan spiral adalah berjangka panjang(minimal lima tahun), lebih murah dibandingkan kontrasepsi lain dan jika Anda ingin hamil, kesuburan Andadapat dikembalikan dengan cepat setelah Anda melepaskannya.
Spiral progestogen memiliki manfaat tambahanmengurangi perdarahan haid. Kekurangan dari spiral adalah bila gagal dan wanitamenjadi hamil, perangkat ini harus dibuang sesegera mungkin karena meningkatkanrisiko keguguran. Selain itu, ada risiko kecil infeksi setelah pemasanganspiral, kehamilan ektopik dan berbagai efek samping seperti menstruasi tidakteratur, vagina kering, sakit kepala, mual dan jerawat.
Sterilisasi
Sterilisasi adalah kontrasepsi yang palingefektif. Pada sterilisasi pria, vasektomi, vas deferens ditutup sehingga tidakada sperma yang keluar, meskipun tetap ejakulasi. Pada sterilisasi wanita(tubektomi), saluran tuba falopi ditutup sehingga sel telur tidak keluar.
Keuntungan sterilisasi adalah Anda tidak akanperlu memikirkan kontrasepsi selamanya. Kekurangannya, sifatnya permanen (tidakbisa dibatalkan). Perlu diingat bahwa tidak ada kontrasepsi yang 100 persenefektif.
Implan
Implan atau susuk KB adalah batang kecilberisi hormon yang diletakan di bawah kulit lengan wanita. Batang ini terbuatdari plastik lentur dengan seukuran korek api. Selama jangka waktu 3 tahun,Anda tidak perlu memikirkan kontrasepsi. Bila Anda menginginkan anak, susuk KBdapat dicopot kapan pun. Biaya murah dan pemakaian yang tidak merepotkan adalahkeunggulan lain susuk KB.
Kekurangannya, menyebabkan sakit kepala danjerawat pada beberapa wanita, tidak melindungi terhadap PMS dan sekitar 20persen wanita tidak lagi mendapatkan haid atau haidnya menjadi tidak teratur.
Kontrasepsi suntik
Kontrasepsi suntik atau injeksi adalahsuntikan hormon yang mencegah kehamilan. Setiap tiga bulan sekali mendapatkansuntikan baru. Selama periode tersebut, menstruasi normal. Keunggulankontrasepsi suntik adalah keandalannya yang setara dengan pil KB atau susuk danAnda hanya perlu memikirkan kontrasepsi setiap 3 bulan sekali. Kelemahannya,Anda tidak terlindungi terhadap PMS dan mendapatkan hormon. Anda juga tidakbisa menghentikannya tiba-tiba karena hormon selama tiga bulan tetap aktif didalam tubuh.
