Bus menjadi salah satu dari beragamtransportasi yang bisa digunakan saat traveling. Seringnya, perjalanan denganbus memakan waktu lama, bahkan sampai berhari-hari. Inilah 5 tips menghindarimabuk darat saat naik bus.
Perjalanan liburan akan lebih asyik jika Andatidak harus mabuk saat di bus. Ikuti 5 tips berikut agar terhindar dari mabukdarat saat naik bus yang disusun detikTravel :
1. Hindari duduk di bangku paling belakang
Bus antar kota antar provinsi biasanya menjualtiket dengan nomor bangku. Anda bisa memilih nomor bangku yang ada di tengahatau di depan. Sebisa mungkin hindari bangku di bagian belakang. Kemungkinanmabuk darat lebih besar saat Anda duduk di belakang dibanding saat duduk dibangku lain, karena tenaga dorong bus ada dari bagian belakang, tempat mesinberada.
Selain itu, bangku di bagian belakang jugadekat dengan WC. Tempat duduk anda akan sering dilalui orang dan aroma tidaksedap juga akan sering Anda rasakan saat duduk di kursi bagian belakang.
2. Sedia cemilan manis di tas
Selalu sediakan cemilan manis saat Anda sedangtraveling dengan bis. Cemilan ini berguna saat Anda sedang mengalami mual.Permen mint bisa menjadi penolong yang utama saat sedang mabuk darat. Tidakcuma jadi penolong saat mabuk, cemilan manis juga bisa jadi penolong Anda saatlapar.
3. Pilih makanan yang tidak banyak santan
Karena perjalanan bersama bis biasanya lebihdari setengah hari, maka Anda pun akan beberapa kali makan besar selamaperjalanan. Saat makan besar, pilihlah makanan yang tidak terlalu banyaksantan. Santan membuat Anda mudah mual dan tentu akan mengganggu perjalananAnda. Pilih makanan yang segar dan berkuah. Anda pun bisa mengkonsumsi buahuntuk membantu mengurangi kemungkinan mabuk darat.
4. Jangan terlalu lama menunduk
Ketika kita bosan di bus, biasanya yang kitalakukan adalah bermain ponsel, blackberry, membaca buku dan kegiatan lain yangmembuat mata kita fokus melihat jarak pendek dan menunduk. Lama-kelamaan yangterjadi adalah perut mual, karena indera keseimbangan Anda terganggu pergerakanbus yang melaju tapi tidak diimbangi dengan penyesuaian dari indera tubuhterutama mata.
Kalau hal ini terjadi, letakan ponsel,BlackBerry atau buku Anda. Segera buang pandangan keluar jendela. Carilah titikpandang yang jauh, agar mata Anda beradaptasi dengan pergerakan bus yang cepat.Anda pun akan merasa nyaman kembali.
5. Sedia obat anti mabuk
Benda sakti yang tidak boleh tertinggal adalahobat anti mabuk dan minyak angin. Kalau Anda memang biasa mabuk darat,konsumsilah obat ini selalu sebelum perjalanan.
Minyak angin juga tidak kalah penting. Saatpusing, Anda bisa mengoleskan minyak angin di dahi. Saat mual, Anda bisamenghirup minyak angin. Anda juga bisa mengoleskan minyak angin ke badan saatsedang tidak enak badan dan masuk angin. Saat ini sudah banyak dijual minyakangin dengan wangi yang lebih bersahabat. Minyak angin jenis ini bisa jadipilihan Anda supaya tidak mengganggu orang lain yang tidak suka dengan minyakjenis ini.
